Что это там скрывается за толстым слоем клубники или огурца, натертого на крупной терке? Увлажненное и отдохнувшее лицо или кожа в розовую крапинку от аллергии на «химию», которой так много в тепличных овощах и фруктах? Чтобы не рисковать, лучше воспользоваться готовыми гипоаллергенными масками: сегодня от их количества и качества просто глаза разбегаются.
Если бы каждый человек отдавал танцу хотя бы один час в день, во-первых, он был бы счастливым, во-вторых, здоровым. В этом убеждены психологи и врачи. Не то чтобы танец был тем самым удивительным эликсиром здоровья и почти бессмертия, но что-то вроде того: человек, танцуя, отдает энергию, а взамен получает ее во много раз больше!
добавить в избранное |
Массаж может справиться с усталостью кожи и вернуть ей молодой вид. Поэтому отказываться от массажа можно только при серьезных повреждениях: при воспалениях, солнечных ожогах и глубоких прыщах.
Когда и сколько. Косметологи советуют начинать домашний массаж уже с 25-летнего возраста. Идеальный уход - каждый день находить столько времени для своего лица, сколько тебе лет. Домашний массаж лучшее средство для профилактики морщин и борьбы с их преждевременным появлением. Из общей программы по уходу за собой (умывание, маска, массаж, нанесение лосьонов и кремов, макияж) массаж один из самых коротких этапов, не более 3-5 минут. Но обязательно каждый день, чтобы кожа привыкла к нагрузке и с благодарностью реагировала на вашу заботу.
Для жирной кожи понадобятся приятные щипки: зажми небольшую складку кожи между большим и указательным пальцами, слегка ущипни и отпусти. Это движение выполняй от подбородка вверх, к щекам и вискам.
Завершая домашний массаж, придай лицу румянец. Для нормальной и сухой кожи хороши легкие постукивания кончиками пальцев в направлении от подбородка к вискам, затем от середины лба тоже к вискам. Еще нежнее и легче постукивай кожу век.
Последним охаживаем подбородок. Большими пальцами погладь подбородок, слегка надавливая, по направлению от середины к ушам. Не советуем излишне усердствовать: слишком сильный нажим может растянуть кожу, и тогда под первым подбородком образуется второй.
С кожей вокруг глаз нужно быть особенно осторожной. Легкими касаниями указательного и среднего пальцев пройдись по верхнему веку от внутренней стороны к наружной, а нижнее - наоборот, от висков к переносице.
Переходи к области лба. Его массируют снизу вверх, до границы волос.
После этого подобными движения по кругу помассируй щеки и скулы до самых ушей.
Перед массажем хорошо вымой руки и нанеси на них капельку крема. Начинаем с поглаживания и прижимания носогубных складок. Сложи губы в букву «о» и слегка разглаживай кожу круговыми движениями снизу вверх, от губ к носу.
Что можно сделать со своим лицом дома. Достойные конкуренты салонного массажа - простые и эффективные движения, которые ты вполне можешь выполнять дома сама. Всего существует 4 вида движений: поглаживание лица по кругу, легкие шлепки, нажимы на кожу и несильные щипки.
Каким бывает массаж лица. Для такой небольшой поверхности кожи, которая покрывает человеческое лицо, в косметическом салоне применяют множество видов массажа для самых разных задач, которые требуется решить. Основные виды ручного массажа лица: классический (или косметический) массаж рекомендуется сухой коже как профилактика старения, а нормальной коже с момента начала увядания (после 30-33 лет). Пластический массаж избавляет от проблем жирную кожу. Щипковый массаж (или массаж по Жаке) помогает сузить поры, убрать пигментные пятна и восстановить тонус мышц.
Миф второй: качественный массаж может выполнять только косметолог, а самостоятельный массаж вреден. В действительности регулярный самомассаж с помощью самых мягких прикосновений кончиками пальцев приносит коже заметную пользу.
Вот какие мифы сопровождают нанесение крема в домашних условиях. Самый распространенный: интенсивный массаж помогает разгладить морщины. На самом деле энергичное воздействие на кожу стимулирует появление новых морщин. Останавливают развитие складок и предотвращают их появление только щадящие, нежные и бережные прикосновения.
Каждое утро и каждый вечер мы не просто наносим крем на лицо, мы массируем кожу, иногда даже не подозревая об этом. Любое движение при втирании крема может быть полезным и правильным, а может нанести коже серьезный вред. Как можно испортить кожу. Любое втирание крема в кожный покров есть не что иное, как массаж. Производители косметики стараются создавать кремы с все более мягкой и легкой текстурой, а мы, их постоянные пользователи, наносим эти чудо-средства по-прежнему давя на кожу и деформируя ее. На самом деле нажимать на лицо и растирать крем по коже означает заниматься самовредительством.
Как правильно массировать лицо
Ася Злаказова, главный редактор
Как правильно массировать лицо - интересный журнал Happymagazin
